2024 में Reels Addiction क्या किसी की जान ले भी सकती है?

2024 में Reels Addiction क्या किसी की जान ले भी सकती है? ऐसी ही बहुत सारे case सामने आ रहे है जिनको देख कर लगता है ? जानने के लिए पूरा ब्लॉग ध्यान से पढ़े और समझे ।

Reels Addiction क्या होता है ?

Reels Addiction मतलब reels – बड़े videos के छोटे रूप , Addiction – लत । इसका मतलब है reels की दुनिया में ,खुद को अपनी नजरिए से देखना । विस्तार से -अगर आप कुछ भी कर रहे है तो उस काल्पनिक दुनिया की तरह करने की इच्छा रखना ।

Reels Addiction का प्रकोप लोगो 2019 के बाद ही बहुत ज्यादा देखा गया हुआ । जब से कोविड ने इस दुनिया पर अपना पैर जमाया और चला भी गया परंतु उसके पीछे ये सब reels Addiction जैसे चेजो को लोगो के अंदर छोड़ के चला गया हैं।

Side effects of reels Addiction?

Bharat के या अन्य भी व्याज्ञानिक द्वारा खोज किया गया हुआ reels Addiction लोगो में बहुत बुरा प्रभाव डाल रहा है ।लोगो 10 मिनिट बोल कर 2 – 2 hrs टाइम बिताने लगे है सोशल मीडिया पर , एक रिसर्च में ये भी पाया गया है की कॉविड के बाद लोगो का स्क्रीन टाइम 3 hrs एवरेज निकला गया हैं।कुछ खरतनक प्रभाव के बारे में नीचे विस्तार से दिया गया हुआ 

5 side effects of reels Addiction

1. जब हम reels देखने लगते है तो हम अपनी वास्तिविक दुनिया को छोड़ कर उस काल्पनिक दुनिया में चले जाते है ।जिससे हम 10 मिनट बोल कर आए थे वो कब 3 hrs में तब्दील हो जाता है पता ही नही चलता ।
2. Reels Addiction आपके आंखों के लिए बहुत बुरा प्रभाव डालती है । कोवीड से बहुत कम ही लोगो के आंखो में चश्मा देखने को मिलता था परंतु उसके बाद मानो trend सा बन गया ।
3. Reels Addiction कि वजह से आज के युवा में dark circles (आंखो के नीचे कला पन आ जाना) देखने को मिलता है ,पहले बहुत ही कम लोगो के आंखो के नीचे होता था (उनके होता था जिनको रातों में जाग कर काम करना पड़ता था )
4. Reels addiction कि वजह से हमारे दिमाग पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ता है , अपने अगर गौर किया हो कभी भी आप reels देखने के बाद पढ़ाई में मन लगाने की कोशिश करिए तो नही लगेगा ।
5. Reels Addiction हमारे दिमाग के साथ साथ हमारे जिंदगी को भी अपने कंट्रोल में लेकर लेता हैं ,जैसे की हम reels में देखते है की कोई अमीर आदमी अपनी महंगी गाड़ी से उतर रहा है और सबको दिखा रहा है ये देखो मैं महंगी गाड़ी खरीदा।ऐसी आम इंसान के अन्दर उस गाड़ी की लेने की इच्छा और भी बाद जाति है और बाद लोग ले भी लेते है चाहे लोन पर ही क्यों न ले ।

Reels Addiction से कैसे  बाहर निकले ?

अगर आदत इंसान के अन्दर एक बार लग गई तो वह छूट भी सकती है लेकिन लत ऐसी नही है । अगर वह एक बार आपके जीवन में लग गई तो आप उसे कभी भी नही निकल सकते है । उसको निकल तो नही सकते हैं बल्कि उसकी जगह पर दूसरी आदत को जगह दी सकते है ।ऐसे में पुरानी वाली आदत आसानी से तो नही जाएगी ।

कुछ बाते जिसने आप इन सभी लत से बाहर आ सकते है ।

1. पहली बात आपको अपने दिमाग ये बैठना है कोई भी लत हो हम एकदम से जड़ से नही खतम नही कर सकते बस उसके जगह पर एक नई आदत का निर्माण करके उसको दबा देते है ।
2. ऐसे में reels addiction भी ऐसे ही काम करता है ।अब दूसरा काम आपको ये करना हैं की आप जिस भी प्रकार की reels देखते हो उसे छोड़ कर अपने काम की की reels देखे जैसे की आप मौज मस्ती भरे reels को छोड़ कर पढ़ाई वाली reels देख सकते हैं , मोटिवेशन reels , bodybuildig reels देखना चालू कर दीजिए ।
3. ऐसे क्या होगा की आप जब अच्छा कंटेंट को देखेंगे तो आपके अंदर अच्छे गुड आयेंगे । फिर आपके अंदर की इच्छा शक्ति है वो आपको अपने काम के लिए प्रोत्साहन देगी ।
4. ऐसे में जब भी फालतू reels देखने की कोशिश करेंगे आपके सामने कोई अच्छा reels आ कर आपको दिलाएगा ।
5. ऐसी आप भी लत आप उसको छोड़ तो नही सकते परंतु दबा तो सकते है ।

अब सबसे जरूरी बात क्या किसी इंसान को मौत हो सकती हैं reels addiction की वजह से ?

तो इसका जवाब है – हालांकि अभी तक कोई भी ऐसा मामला सामने नहीं आया है । परंतु जिस हिसाब से सोशल मीडिया का भूत सवार है आने की संभावना ज्यादा है ।

ये काम आपको 1 दिन नही बल्कि 30 दिन तक लगातार करने पर आपको अपने खुद बदलाव देखने को मिलेगा । वैसे छोटे छोटे बदलाव आपको 4 या 5 दिन ही देखने को जाएगा लेकिन बड़ा थोड़ा टाइम लेगा । ऐसे ही आपके काम चीज को लाता रहूंगा बस आपको पेज को फॉलो करना हैं।